тренировка, упражнения, бодибилдинг, качалка, спорт, железо, тренажеры, штанга, гантели
 

Navigation
 

Downloads

Free Downloads
 

тренировка, упражнения, бодибилдинг, качалка, спорт, железо, тренажеры, штанга, гантели



Хобби И Развлечения







Автор: Дэвид Сэндлер
Название: Силовая тренировка. Понятные детальные инструкции базовых упражнений с иллюстрациями
Издательство: АСТ
Год: 2009
Формат: DjVu
Размер: 51 Мб
Отправляйтесь в «качалку»! С этой книгой вы научитесь, что и как делать. Последовательные инструкции с сопроводительными фотографиями помогут вам освоить технику базовых упражнений, повышающих тонус ваших мышц и укрепляющих их.
Это пособие включает в себя:
- упражнения для каждой из главных групп мышц, включая мышцы груди, спины, живота, рук и ног;
- ясные инструкции и образцы тренировочных программ, чтобы направить вас по верному пути;
- доходчивые объяснения и советы по применению принципов силового тренинга.
Эта книга — надежный путь к обучению основам силового тренинга в кратчайшие сроки! С ее помощью вы не только освоите азы, но и ощутите все преимущества от занятий бодибилдингом.
Скачать с LetitBit
Скачать с Depositfiles
Скачать с Turbobit
Скачать с Shareflare
Скачать книгу: http://letitbit.net/download/1494982/50786.53ea982fc62f4657a2f5edc20af2/Silovaja_trenirovka.rar.html http://shareflare.net/download/1494982/5384.53ea982fc62f4657a2f5edc20af2/Silovaja_trenirovka.rar.html http://turbobit.net/aqjntx2ob3qe.html http://depositfiles.com/files/2dvbgclvy





тренировка упражнения бодибилдинг качалка спорт железо тренажеры штанга гантели

Free тренировка, упражнения, бодибилдинг, качалка, спорт, железо, тренажеры, штанга, гантели, Online, Скачать, Бесплатно, бесплатно без регистрации.
Related Posts "тренировка, упражнения, бодибилдинг, качалка, спорт, железо, тренажеры, штанга, гантели":

Search


 

Best Soft

 

Free Soft

 

This site does not store any files on its server. We only index and link to content provided by other sites.

RSS | Site Map | Map | PageMap

Copyright © Книги, Журналы, Аудиокниги. All rights reserved.