Практическое боевое каратэ
 

Navigation
 

Downloads

Free Downloads
 

Практическое боевое каратэ



Хобби И Развлечения








Название: Практическое боевое каратэ
Автор: Иванов-Катанский С. А.
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Страниц: 272
Формат: PDF
Размер: 27,5 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2001
Эта книга содержит 200 уроков по самозащите ударами. В основном все технические действия,изложенные в ней,легки в исполнении, что делает их доступными для учеников среднего уровня. Даны четыре технических комплекса-«Ката», «Канку Шо», «Бассай Шо» «Дзитте», «Чинте». Рассмотрена физическая подготовка вклчающая упражнения с отягощениями для укрепления тела, paзвития силы и скорости ударов,а также статико-энергетические упражнения для укрепления внутренних органов и улучшения устойчивости, приведены современные методы тестирования физического состояния занимающихся и сведения по оздоровлению с помощью питания, закаливания и сна.
Скачать книгу с Depositfiles
Скачать книгу с Turbobit.net
Скачать книгу с Letitbit.net пожаловаться на нарушение авторских прав Автор публикации: alexey6062 14-01-2012, 00:49 Комментарии (0)
Скачать книгу: http://letitbit.net/download/1523372/61011.6558533588d990a0566f48ee4b8d/Katanskiy_boevoe_karate.rar.html http://turbobit.net/gasgas3wskqu.html http://depositfiles.com/files/qh2o2lm4a





Практическое боевое каратэ

Free Практическое боевое каратэ, Online, Скачать, Бесплатно, бесплатно без регистрации.
Related Posts "Практическое боевое каратэ":

Search


 

Best Soft

 

Free Soft

 

This site does not store any files on its server. We only index and link to content provided by other sites.

RSS | Site Map | Map | PageMap

Copyright © Книги, Журналы, Аудиокниги. All rights reserved.