Как научиться подтягиваться на одной руке (2010) DVDRip
 

Navigation
 

Downloads

Free Downloads
 

Как научиться подтягиваться на одной руке (2010) DVDRip



Разное








Рассматриваемое упражнение нужно разделить на две фазы: первая - из виса до положения, когда рука согнута под 90 градусов и, соответственно, вторая - до максимально согнутой руки (ваш подбородок должен оказаться максимально близко к кисти). В первой фазе основную работу выполняют мышцы спины, во второй, нагрузка перемещается на плечелучевую и бицепс. Для нас наиболее интересна вторая фаза, начиная с угла градусов в 100. Основной акцент на рабочий угол – где-то 90 градусов.
Информация о фильме:
Название: Как научиться подтягиваться на одной руке
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2010
Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:09:02
Язык: Русский
Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 720x408
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 71,1 МБ
Скачать бесплатно Как научиться подтягиваться на одной руке (2010) DVDRip
Скачать с Letitbit.net
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Vip-file.com
Скачать с Depositfiles.com
Скачать книгу: http://depositfiles.com/files/0gkec2yfg http://s1.ipicture.ru/uploads/20111016/QS0MFQDq.jpg http://letitbit.net/download/60791.6f48913b7f9adfe243fced1f8ac1/podtyagivanie.avi.html http://vip-file.com/downloadlib/69877138981773-60791.6f48913b7f9adfe243fced1f8ac1/podtyagivanie.avi.html http://s1.ipicture.ru/uploads/20111016/MyR68WnT.jpg http://turbobit.net/0j0uaw88rx05.html





Как научиться подтягиваться на одной руке 2010 DVDRip

Free Как научиться подтягиваться на одной руке (2010) DVDRip, Online, Скачать, Бесплатно, бесплатно без регистрации.
Related Posts "Как научиться подтягиваться на одной руке (2010) DVDRip":

Search


 

Best Soft

 

Free Soft

 

This site does not store any files on its server. We only index and link to content provided by other sites.

RSS | Site Map | Map | PageMap

Copyright © Книги, Журналы, Аудиокниги. All rights reserved.